Эта книга предлагает читателю всю необходимую информацию, чтобы начать заниматься йогой дома, суть практики изложена в основных правилах, на страницах 64 и 65 есть простая схема, которая показывает новичку, как действовать.

​

В главе «Цикл жизни» вы найдете модифицированные практические занятия для определенного возраста и различных физических состояний, особенно во время беременности и в пожилом возрасте.

Это важноследовать инструкциям в книге, чтобы построить свой распорядок дня в соответствии со своими потребностями.

​

Содержание:164 страницы с иллюстрациями, упражнениями и таблицами распорядка дня.

Формат:PDF

Доставка:онлайн против оплаты по электронной почте, WhatsApp или Cloud

Контактное лицо: 

libreriadesarrollomultimedia@gmail.com 

WhatsApp +507 6273-2193

Политики: см. здесь