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Ce livre offre au lecteur toutes les informations nécessaires pour commencer à pratiquer le yoga à la maison, l'essentiel de la pratique est établi dans la routine de base, aux pages 64 et 65 il y a un schéma simple qui montre au débutant comment procéder.
Dans le chapitre "Le cycle de la vie", vous trouverez des séances de pratique modifiées pour certains âges et différentes conditions physiques, en particulier pendant la grossesse et la vieillesse.
C'est importantde suivre les instructions du livre pour construire sa routine quotidienne en fonction de ses besoins.
Contenu:164 pages avec des illustrations, des exercices et des tableaux de routines quotidiennes.
Format:PDF
Livraison:en ligne contre paiement par e-mail, WhatsApp ou Cloud
Contactez :
libreriadesarrollomultimedia@gmail.com
Whatsapp +507 6273-2193
Politiques : voir ici
Prix u$a 10.50.-
Ce livre offre au lecteur toutes les informations nécessaires pour commencer à pratiquer le yoga à la maison, l'essentiel de la pratique est établi dans la routine de base, aux pages 64 et 65 il y a un schéma simple qui montre au débutant comment procéder.
Dans le chapitre "Le cycle de la vie", vous trouverez des séances de pratique modifiées pour certains âges et différentes conditions physiques, en particulier pendant la grossesse et la vieillesse.
C'est importantde suivre les instructions du livre pour construire sa routine quotidienne en fonction de ses besoins.
Contenu:164 pages avec des illustrations, des exercices et des tableaux de routines quotidiennes.
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